Elegante 1 kleine rote Zwiebel 1 Teelöffel Kokosöl ca. 400 g Blumenkohlblüten g geräucherter Tofu 2g Spaghetti Hanf (oder andere glutenfreie Pasta – oder wenn Sie wie ganze Dinkelnudeln – wir nach sich ziehen derzeit kein Klebereiweiß – warum ich sie an einer separaten Stelle verkünden werde.) 1 Suppenlöffel Mandelblättchen 1 Suppenlöffel Zitronensaft 1 Suppenlöffel Hefeflocken Salz , Pfeffer, Leinöl, Brunnenkresse und Sprossen, angereichert mit DHA / EPA denn Beilage (wenn möglich) mit Hanf, Cashewnüssen und Parmesan
