Vorzüglich Selbst Vegetarier können unseren Ernährungsplan problemlos umtopfen, solange sie darauf anerkennen, genügend Protein zu sich zu nehmen. Hier manche Beispiele von Speisen aus unserem Sendung. Frühstück: Schoko-Erdbeer-Jogurt-Creme mit Mandeln und Creme Mittagessen: Spinat-Frittata Vegetarische Nudelauflauf in jener veganen Buddha-Schale nachher dem Training: Reis-Reis-Suppe Kiwi-Protein-Smoothie: Ein herrlicher Salat mit Feta Zoodles und Feta …
