Schnafte Zutaten zu Gunsten von ca. 5 Pfannkuchen 2 Klöten | Gramm Topfen | Gramm Mandelmehl | 1/2 TL Natron | 1 Steinsalzbuchse | 1 EL Xylit | 1 EL Butter zum Backen Zum Besten von dasjenige Apfelkompott: 1 Vorleger Apfel | 5 Pekannüsse | ml Apfelsaft lebendig gepresst oder ohne Zuckerzusatz | 1 Messerspitze Zimt | 2 TL Xylit | 1 Nelkenpulversockel | irgendetwas Abrieb einer unbehandelten Zitrone
